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価格： 3,465円
発売日:2008/12/24 収録曲:寝たまま「のび」するだけ“朝2分ダイエット”/ラクやせ,骨盤スクワット“1分骨盤ダイエット”/骨盤がしまりやすくなる“第4胸椎体操”/寸胴体型を解消“くびれをつくる体操&むくみをとる体操”/“「朝2分・1分骨盤ダイエット」の効果を高める体操”/数年後に差が出る“キレイを保つセルフケア”/まずはこれから“ゆがみチェック&夜30秒ゆがみリセット”
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