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価格： 3,910円
1?3日以内の発送(土日祝除く) 在庫:多 種別:DVD 解説:妊婦さんの心と体のストレスをやさしくケアするマタニティヨガ。体を柔軟にして妊婦特有の腰痛や肩こりを解消。エクササイズで不要な体重の増えすぎを予防し、呼吸法でイライラを解消、お腹の赤ちゃんの健やかな成育を促します。マタニティヨガは多くの産院で導入されている、妊婦向けにアレンジされた安全なヨガです。ゆったりした動き、深い呼吸、心地よい音楽…マタニティヨガで心と体を優しくほぐしましょう。 内容:Pranayama?呼吸法?／妊婦さんのためのやさしいヨガ／骨盤底筋のエクササイズ／妊娠後期のためのポーズ／体力を回復させるポーズ／産後のケアのためのポーズ 販売元:日本コロムビア JAN:4988026818129 発売日:2006/10/25 登録日:2006/08/23 趣味・教養ダイエット／料理
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