価格： 2,625円
4108111176(COZE-337/8) ウォーミングアップ/身体のケアのヨガ；片足の開脚ポーズ｜猫のポーズ｜立って背中をのばすポーズ｜立って体をねじるポーズ｜安らぎのポーズ/安産のためのヨガ；骨盤傾斜運動｜しゃがみこみのポーズ｜両脚開脚のポーズ｜安らぎのポーズ/心のためのヨガ；月と太陽の呼吸｜瞑想/ナレーション抜きBGM/ナレーション抜きBGM/ナレーション抜きBGM/産後のためのヨガ；正座で前屈するポーズ｜ガス抜きのポーズ｜ウエストを締めるポーズ｜腹筋を鍛えるポーズ｜ヒップアップの橋のポーズ（ボーナストラック）/
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